1) Promueve el gozo y el pleno disfrute de la vida.
2) Recrea y distiende al practicante. Ofrece una tregua al creciente estrés del trabajador en la sociedad actual. Es inhibidor efectivo en las enfermedades sico-somáticas y alivio del estrés mental.
3) Motiva a la introspección, ponderación y búsqueda de los atributos personales.
4) Permite la transmisión íntima de valores trascendentales al estar en estrecho y abierto contacto con la naturaleza.
5) Posibilita el reencuentro del hombre moderno con sus orígenes y esencias universales y motiva su búsqueda ulterior (1).
6) Induce a una seria revisión de los valores impuestos por una sociedad que tiene como fines prioritarios el consumo y el estatus.
7) Fomenta, pese a ser un deporte individual, la asociación de aquellos que lo practican, para compartir el bien común y vital del mar.
8) Origina el despertar de una conciencia ecológica y propende a su divulgación, transmisión generacional, preservación de los biomas y su mejoramiento.
9) Coadyuva (2) en las tareas de protección al bañista, no solo estimulando el aprendizaje del nado utilitario sino como agente de auxilio al accidentado.
10) Estimula la adquisición y mantenimiento constante de una óptima aptitud física para poder enfrentar fuerzas naturales de gran magnitud.
11) Promueve cambios en la estructura y funciones cerebrales de infantes y niños. La estimulación sensorial a través de la actividad física es esencial para el crecimiento del sistema nervioso joven.
12) Fortifica la mineralización del esqueleto y promueve el mantenimiento del tejido muscular al mismo tiempo que reduce el tejido adiposo.
13) Es un importante regulador de la obesidad pues incrementa el gasto de energía, suprime el apetito, aumenta el ritmo metabólico e hipertrofia la masa muscular.
14) Es un efectivo inhibidor de las enfermedades cardio-vasculares por sus efectos en los lípidos sanguíneos, presión arterial, sobrepeso y capacidad laboral.
15) Mejora la capacidad aeróbica, resistencia, flexibilidad, velocidad y fuerza muscular.
16) Está asociado con la reducción de enfermedades arterio-escleróticas.
17) Promueve una actitud más positiva hacia la actividad física y lleva a un estilo de vida más activo durante el tiempo libre.
18) Contribuye a aumentar la estima y conceptos personales resultando en un incremento de la confianza, estabilidad personal, independencia, determinación y control.
19) Detiene el deterioro mineral de los huesos y masa muscular en los ancianos.
20) Previene el establecimiento de enfermedades y pospone los efectos debilitantes de la tercera edad.
¡¡¡¡A SURFAR!!!!
Escrito por Ariel Gonzáles y extraído de su libro HE´E Nalu.
(1) Ulterior: Que ocurre o se ejecuta en un tiempo posterior.
(2) Coadyuva: Contribuir o ayudar a la consecuencia de una cosa.
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